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四宮かぐや メイン4

四宫辉夜 大厅交互语音4
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打牌容易紧张的话,试着用某个动作来暗示自己怎么样?像这样,在轻松的时候,尝试做些把手放在脸上之类的小动作,让身体把这当做是冷静下来的信号,慢慢习惯后,就能轻易地进入冷静的状态了。